Des espaces et temps d’échanges pour la communauté grosse autour de thématiques qui nous concernent. Les groupes de parole s’adaptent et se déroulent désormais sur Zoom !
Les groupes sont informels et ne sont pas organisés par un·e thérapeute. Nous nous appuyons sur la communauté et le partage de nos expériences. Nous n’apportons pas de méthode, ou de promesses de guérison. Nous proposons un espace pour partager ensemble nos difficultés, nos victoires, nos histoires, un espace sans culpabilité.
Les groupes de paroles sont modérés par un·e membre de Gras Politique pour assurer un cadre bienveillant et le plus safe possible aux échanges. Merci d’indiquer votre prénom et vos pronoms sur Zoom (par exemple : Audrey, elle)
Contraction de Yoga et de Gras, Le Yogras est une pratique du yoga adaptée à nous, les personnes grosses.
Le yogras est ouvert principalement aux personnes grosses qui souhaitent bénéficier d’un cours de yoga en toute bienveillance, et surtout adapté à leurs capacités et mobilités. Nos professeures sont désireuses de s’adapter à tout·te·s les participant·e·s.
Gras Politique organise ces cours depuis 2016. D’abord en présentiel à Paris, le Yogras se déroule maintenant en visio-conférence via le service Zoom.
Tous les mercredis soir
Le yogras a lieu toutes les mercredis soir en visio-conférence. Nous utilisons le logiciel Zoom pour mettre en place les cours. Ils sont animés en alternance par Alice jusqu’à la fin du mois de janvier, puis par Béa jusqu’à la fin de l’année qui s’adaptent à vos besoins.
Un tapis de yoga, ou un tapis confortable qui ne glisse pas, ni sur le sol, ni sur le corps.
Une chaise confortable qui pourra vous aider pour certaines postures
1 ou 2 blocs. Si vous n’en avez pas, des gros livres peuvent faire l’affaire.
Une couverture et des vêtements chauds pour les temps de médiation / relaxation
Pour les cours de Béa : 1 ceinture d’au moins 2 mètres. 1foulard peut faire l’affaire
Le Yogras c'est qui ?
Béa
Française établie à Madrid depuis 2008, je me suis d’abord formée en yoga kundalini pour mes propres intérêts et j’ai rapidement compris que l’ultime apprentissage passait par transmettre mes connaissances en donnant des cours. Petit à petit je me suis spécialisée dans un public aux besoins différents : lésion de la moelle épinière, sclérose en plaque, démence, autisme… rendre accessible le yoga à tout type de corps et de tête est devenu une priorité.
Je m’efforce aussi à faire de mes cours des espaces « safe » pour tous les genres, identités et religions.
Le but de la pratique de yoga est de sortir de sa zone de confort mais pour ça il faut avant tout établir une vraie zone de confort.
J’ai découvert le yoga au début de mon adolescence. Au début simple activité physique extra scolaire, je me suis ensuite rendue compte des bienfaits de cette discipline et de son importance pour moi dans ma vie de jeune adulte. Après 10 ans de pratique, j’ai décidé de devenir professeure de yoga à mon tour pour transmettre tout ce que j’ai appris, accordée avec mes valeurs : je souhaite rendre le yoga plus inclusif.
Mes cours sont axés autour de l’inclusivité : pas de discours moralisateurs sur à quoi il faudrait ressembler, ce qu’il faudrait faire, etc. Juste une bulle safe pour avoir un moment pour soi sans compétition et avec des options pour tout le monde.
Cassandre
Pour moi ces séances agissent à deux niveaux. Bien sur physiquement c’est bon de recommencer à bouger de manière adaptée à nos différents coprs et particularités. Il y a toujours une solution et Béa est tellement profondément engagée dans ce process ! Mais encore plus la communauté, la sécurité d’un groupe sans jugement ultra safe. Après le premier cours j’en ai pleuré de soulagement et de gratitude donc merci !
Anonyme
Ca fait du bien ! J’ai toujours été hyper mal à l’aise quand je faisais du yoga, et ça fait du bien d’être dans un cadre bienveillant pour ce type d’activité ! :)
Florence
J’ai participé aux cours avec Alice l’année dernière et ça m’a fait énormément de bien. Un grand merci à Alice et à vous pour ces cours
Les Ours de Paris organisent au Bears’Den l’expo Gros Est Beau.
Après une inauguration virtuelle pour cause de Covid, on te propose de te joindre à nous pour découvrir les artistes exposé.e.s et boire un verre !
Comme disent les Ours : “26 artistes, femmes et hommes, de France et du Monde, réunis pour la même cause : changer le regarde sur le corps des grosses et gros !”
Après la premiere édition au Pavillon des Canaux et plus d’un an derrière nos écrans, nous avons décidé de lancer le Très Gros Festival au Wonderland, Paris, le 28 Aout.
Pour cette seconde édition nous avons vu les choses en grand et avons élu domicile dans les 6000m2 du Wonderland.
Dans le même espace, une nouvelle édition de notre Vide Dressing grandes tailles aux tarifs solidaires, de quoi renouveler ses tenues pour une rentrée flamboyante.
Nous avons voulu partager cet évènement avec des associations amies dont le travail nous semble essentiel. Agir Pour la Santé des Femmes viendra récolter vos dons de vêtements grandes tailles en bon état durant le Gros Vide Dressing. Les Ours de Parisorganiserons leur désormais célèbre tournois de pétanque de 14h à 16h. Sur le Village associatif vous pourrez venir découvrir et rencontrer Les Dévalideuses, La Lutte des Grasses, les Ours de Paris et évidemment la table de Gras Politique avec une nouvelle sélection de goodies et bien plus encore !
Les Gros Podcasts x Slate Podcasts
A Partir de 18h, l’Agora devient le studio d’enregistrement de deux épisodes de C’est Compliqué, le podcast Slate de Lucile Bellan. Le premier épisode réunira Ariane Grumbach (diététicienne)Solenne Carof (chercheuse en sociologie) et Anouch de Gras Politique pour discuter du rapport entre Genre et Alimentation.
Durant le second épisode, Kiyémis (Poètesse et activiste afro féministe), Dave Pereira (Co fondateur de Handi queer) et Nicolas Maalouly (architecte, plasticien, activiste et président des ours de paris depuis 4 ans) auront une discussion franche et sans complexe sur la place du corps gros dans les relations intimes. Pour assister aux enregistrements, il vous faudra passer par la billetterie du Wonderland.
La Très Grosse Soirée
A 21h, c’est le début de la Très Grosse Soirée ! Au menu, un moment de militantisme et de performances orchestré par Marie de Brauer, avec les fabuleux‧ses Soeurs de la Perpétuelle Indulgence du Couvent de Paname, Madame de Grognasse, et Jésus la Vidange !
A 22h, c’est Grandpamini qui prend les commandes de la Très Grosse Soirée pour nous faire danser !
Gras Politique dit Non à Opération Renaissance, l'émission M6
Retour sur nos actions médiatiques
Depuis l’annonce du projet de l’émission Opération Renaissance porté par Karine Le Marchand pour le groupe M6 en 2017, Gras Politique n’a cessé d’alerter l’opinion publique et les partenaires de santé institutionnels sur la dangerosité de ce programme. L’émission propose de suivre pendant trois ans le parcours de dix candidat·e·s à la chirurgie dite « de l’obésité » (principalement le « by pass » et la « sleeve gastrectomie », laquelle consiste à retirer environ les deux tiers de l’estomac) afin d’assister à leur « renaissance ». Le choix de ce terme n’est pas anodin : les personnes obèses sont considérées comme mortes-vivantes tant qu’elles ne réussissent pas à maigrir. Il faut l’intervention magique de la télévision et de sa charismatique prophétesse pour les sauver.
Le 25 février, le documentaire “Daria Marx, ma vie en gros” sera diffusé à 22H sur France 2.
On vous propose de le regarder en avant-première à la Mutinerie avec les autrices et les personnes figurant dans le documentaire.
Le film retrace le parcours de plusieurs personnes grosses qui militent au sein de Gras Politique, et évoque la discrimination grossophobe à travers leurs histoires.
Gras Politique vous propose un groupe de parole sur les troubles du comportement alimentaire.
Ce groupe est ouvert en mixité.
En cas d’affluence, les places sont en priorité données aux personnes s’identifiant comme femmes, et aux minorités de genre.
Inscription obligatoire par mail : le lieu du groupe vous sera ensuite envoyé : graspolitique@gmail.com avec pour objet “Groupe de Parole”. Merci d’indiquer votre prénom et vos pronoms (par exemple : Daria, elle).
Ce groupe est informel : il n’est pas organisé par un thérapeute. Nous nous appuyons sur le sororité, le partage de nos expériences. Nous n’apportons pas de méthode, ou de promesses de guérison. Nous proposons un espace pour partager ensemble nos difficultés, nos victoires, nos histoires, un espace sans culpabilité.
Ce groupe est proposé aux personnes qui identifient avoir des troubles du comportement alimentaire, avec ou sans diagnostic, avec ou sans prise en charge médicale.
Ce groupe se réunira une fois par mois. Il est préférable de pouvoir venir plusieurs fois au cours de l’année, afin de constituer une dynamique de confiance.
Le groupe sera modéré par un membre de Gras Politique, qui assurera le respect des temps de parole.
Le premier groupe aura lieu le lundi 9 décembre à 19h15.
Gras Politique vous propose un groupe de parole sur les troubles du comportement alimentaire.
Ce groupe est ouvert en mixité.
En cas d’affluence, les places sont en priorité données aux personnes s’identifiant comme femmes, et aux minorités de genre.
Inscription obligatoire par mail : le lieu du groupe vous sera ensuite envoyé : graspolitique@gmail.com avec pour objet “Groupe de Parole”. Merci d’indiquer votre prénom et vos pronoms (par exemple : Daria, elle).
Ce groupe est informel : il n’est pas organisé par un thérapeute. Nous nous appuyons sur le sororité, le partage de nos expériences. Nous n’apportons pas de méthode, ou de promesses de guérison. Nous proposons un espace pour partager ensemble nos difficultés, nos victoires, nos histoires, un espace sans culpabilité.
Ce groupe est proposé aux personnes qui identifient avoir des troubles du comportement alimentaire, avec ou sans diagnostic, avec ou sans prise en charge médicale.
Ce groupe se réunira une fois par mois. Il est préférable de pouvoir venir plusieurs fois au cours de l’année, afin de constituer une dynamique de confiance.
Le groupe sera modéré par un membre de Gras Politique, qui assurera le respect des temps de parole.
Le premier groupe aura lieu le lundi 9 décembre à 19h15.
Gras Politique vous propose cette année des cours d’autodéfense pour nous réapproprier l’espace public.
Le cours est en mixité choisie, sans hommes cis, prévu pour toutes les morphologies, toutes les formes physiques. Et nul besoin de tenue particulière puisque l’idée est d’apprendre à se défendre dans les conditions du quotidien.
Pour participer :
*Envoyez un mail à Graspolitique@gmail.com
*Avec “Autodéfense” en sujet
*En Précisant vos Nom et Prénom
La salle n’étant pas grande, seules 20 personnes peuvent participer aux cours.
Le lieu étant privé, rdv devant le 137 Bld de Sébastopol 10 minutes avant le cours.
Le cours est à prix libre et intégralement reversé à notre intervenant, formée aux arts martiaux et aux techniques de selfdefense.
